Kaszel może być dość uciążliwy i zakłócać dzień, utrudniając odpoczynek. Ale nie obawiaj się, natura ma kilka prostych i pocieszających środków, które mogą pomóc uspokoić kaszel i oczyścić płuca. Przyjrzyjmy się dwóm prostym przepisom wykorzystującym powszechne składniki, które znajdziesz w domu: gorąca herbata z liściem laurowym i kojący syrop z miodem. Te środki przyniosą ulgę i pomogą Ci poczuć się lepiej w mgnieniu oka.
1. Gorąca herbata z liściem laurowym
Składniki:
- 3-4 liście laurowe
- 1 litr wody
- Opcjonalnie: Plasterek cytryny lub łyżeczka miodu dla dodania smaku
Instrukcje:
- Zagotuj wodę : W garnku doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj liście laurowe : Gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 5 minut. Dzięki temu olejki eteryczne i związki zawarte w liściach laurowych, takie jak cyneol i eukaliptol, przedostaną się do wody.
- Zaparzanie i odcedzenie : Po zagotowaniu wyłącz ogień i pozwól herbacie parzyć się przez kolejne 10 minut. Odcedź liście laurowe.
- Ciesz się : Podawaj herbatę na ciepło. Aby uzyskać dodatkowe właściwości łagodzące gardło, dodaj plasterek cytryny lub łyżeczkę miodu.
Korzyści:
Herbata z liści laurowych ma naturalne właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych. Jest doskonałym lekarstwem na łagodzenie kaszlu i oczyszczanie zatorów.
6 Roślin, Które Zwalczają Czarną Pleśń i Oczyszczają Powietrze – Naturalne Sposoby na Lepsze Życie
Syrop z cytryny i liści laurowych, który oczyści Twoje płuca i pomoże pozbyć się kaszlu
Złamany klucz w zamku? 5 sprytnych trików, by go wyciągnąć bez rozkręcania drzwi
Pikantne Klopsiki Tikka Masala – Przepis na Aromatyczne Danie z Indyjskim Akcentem
Gorąca woda z cytryną i kurkumą – potężny napój leczniczy i idealny poranny eliksir
Wpuść dwie krople do ucha i będziesz słyszeć jak dawniej. Odzyskaj słuch.
