Kaszel może być dość uciążliwy i zakłócać dzień, utrudniając odpoczynek. Ale nie obawiaj się, natura ma kilka prostych i pocieszających środków, które mogą pomóc uspokoić kaszel i oczyścić płuca. Przyjrzyjmy się dwóm prostym przepisom wykorzystującym powszechne składniki, które znajdziesz w domu: gorąca herbata z liściem laurowym i kojący syrop z miodem. Te środki przyniosą ulgę i pomogą Ci poczuć się lepiej w mgnieniu oka.
1. Gorąca herbata z liściem laurowym
Składniki:
- 3-4 liście laurowe
- 1 litr wody
- Opcjonalnie: Plasterek cytryny lub łyżeczka miodu dla dodania smaku
Instrukcje:
- Zagotuj wodę : W garnku doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj liście laurowe : Gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 5 minut. Dzięki temu olejki eteryczne i związki zawarte w liściach laurowych, takie jak cyneol i eukaliptol, przedostaną się do wody.
- Zaparzanie i odcedzenie : Po zagotowaniu wyłącz ogień i pozwól herbacie parzyć się przez kolejne 10 minut. Odcedź liście laurowe.
- Ciesz się : Podawaj herbatę na ciepło. Aby uzyskać dodatkowe właściwości łagodzące gardło, dodaj plasterek cytryny lub łyżeczkę miodu.
Korzyści:
Herbata z liści laurowych ma naturalne właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych. Jest doskonałym lekarstwem na łagodzenie kaszlu i oczyszczanie zatorów.
Nana przygotowywała tę potrawę każdej niedzieli przed kościołem — nadal jest to moja ulubiona potrawa wszech czasów!
Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Co Twoje Stopy Mogą Ci Powiedzieć O Twoim Zdrowiu: Na Co Należy Zwracać Uwagę, W Tym Problemy Z Wątrobą
To jeden z najbardziej rakotwórczych produktów spożywczych – przestań go jeść!
Dr Barbara O’Neill ujawnia szokujące sekrety pieprzu cayenne, których publikacja wydaje się nielegalna!
🍰 Domowe Ciasto Jogurtowe – Prosty i Puszysty Przepis! 🍰
