Kaszel może być dość uciążliwy i zakłócać dzień, utrudniając odpoczynek. Ale nie obawiaj się, natura ma kilka prostych i pocieszających środków, które mogą pomóc uspokoić kaszel i oczyścić płuca. Przyjrzyjmy się dwóm prostym przepisom wykorzystującym powszechne składniki, które znajdziesz w domu: gorąca herbata z liściem laurowym i kojący syrop z miodem. Te środki przyniosą ulgę i pomogą Ci poczuć się lepiej w mgnieniu oka.
1. Gorąca herbata z liściem laurowym
Składniki:
- 3-4 liście laurowe
- 1 litr wody
- Opcjonalnie: Plasterek cytryny lub łyżeczka miodu dla dodania smaku
Instrukcje:
- Zagotuj wodę : W garnku doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj liście laurowe : Gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 5 minut. Dzięki temu olejki eteryczne i związki zawarte w liściach laurowych, takie jak cyneol i eukaliptol, przedostaną się do wody.
- Zaparzanie i odcedzenie : Po zagotowaniu wyłącz ogień i pozwól herbacie parzyć się przez kolejne 10 minut. Odcedź liście laurowe.
- Ciesz się : Podawaj herbatę na ciepło. Aby uzyskać dodatkowe właściwości łagodzące gardło, dodaj plasterek cytryny lub łyżeczkę miodu.
Korzyści:
Herbata z liści laurowych ma naturalne właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych. Jest doskonałym lekarstwem na łagodzenie kaszlu i oczyszczanie zatorów.
„Riz Gluant: Sekrety Azjatyckich Szefów Kuchni w Rozwiązywaniu Trudności z Przygotowaniem”
Hähnchenschenkel in Reis: Pyszna, Łatwa i Aromatyczna Potrawa, Która Zawładnie Twoimi Zmysłami!
„Owocowy raj na talerzu: Budyniowy deser z świeżymi owocami”
Jak skutecznie usunąć rdzę z metalowych powierzchni i okien – Domowe sposoby
Jeśli to zrobisz, cały brud wydostanie się z pralki: pożegnaj się z nieprzyjemnymi zapachami prania
Trik, który zapobiega przedostawaniu się powietrza przez okna zimą
