Zmniejsza stres: Tryptofan obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, co pomaga czuć się lepiej.

Ten enzym białkowy znakomicie wspomaga układ trawienny i dlatego doskonale sprawdza się w odchudzaniu, gdyż pomaga spalić tkankę tłuszczową. Z drugiej strony, korzystnie wpływa na trzustkę, wątrobę i nerki, a tym samym przyczynia się do zrównoważenia zdrowia osób chorujących na cukrzycę.

Ponadto nasiona te mają właściwości oczyszczające i hamują rozprzestrzenianie się bakterii w drogach moczowych.

Jak się to spożywa?

Aby spożyć te nasiona, należy namoczyć pięć łyżek karmy dla ptaków w szklance wody i pozostawić na noc. Następnego dnia odcedź nasiona i odłóż je na bok, zmiksuj z litrem wody i pij w ciągu dnia.

Aby uzyskać pozytywne efekty, zaleca się codzienne spożywanie napoju.