Korzyści i przepisy na sok z dyni (Page 3 ) | June 28, 2025

Annonce:

Przygotuj składniki: Obierz dynię, jabłka i marchewki i pokrój je na mniejsze kawałki.
Blend: Dodaj dynię, jabłka, marchewki i sok z cytryny do blendera. Dodaj odrobinę wody, aby składniki gładko się wymieszały.
Dosłodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz uzyskać słodszy sok, dodaj miód lub inny słodzik według własnego uznania.
Odcedź (opcjonalnie): Jeśli wolisz gładki sok, odcedź miksturę przez drobne sitko.
Podawanie: Sok przelać do szklanki i podawać schłodzony lub z kostkami lodu, aby uzyskać bardziej orzeźwiające doznanie.
3. Sok z dyni z przyprawami
Składniki:

2 szklanki dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)
1-2 szklanki wody lub wody kokosowej
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1/2 łyżeczki mielonego imbiru
Szczypta zmielonej gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1 łyżka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
Wyciskanie świeżego soku z cytryny
Instrukcje:
Przygotuj dynię: Obierz dynię i pokrój ją na małe kawałki.
Miksowanie: Do blendera wrzuć kawałki dyni, wodę (lub wodę kokosową), cynamon, imbir, gałkę muszkatołową i syrop klonowy lub miód (jeśli używasz).
Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji: Blenduj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby możesz dostosować konsystencję, dodając więcej wody.
Dodaj cytrynę: Dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny, aby uzyskać powiew świeżości.
Podawanie: Sok z dyni z przyprawami wlać do szklanki i podawać schłodzony.
Wskazówki, jak zrobić najlepszy sok z dyni: