Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Umieść marchewkę, ziemniaki i pietruszkę w blenderze.

Dodaj szklankę wody i miksuj przez minutę, aż do uzyskania jednolitej mieszanki.

Odcedź, jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję, choć zaleca się spożywanie napoju razem z błonnikiem.

Sposób użycia:
Zaleca się picie tego koktajlu na pusty żołądek, 2 do 3 razy w tygodniu, przez okres 2 do 3 tygodni. Jeśli chcesz go używać jako części oczyszczania lub detoksu, możesz połączyć go z dietą roślinną o niskiej zawartości tłuszczu.

Ostrzeżenie:
Ten koktajl jest naturalny, ale nie zastępuje leczenia medycznego. Jeśli cierpisz na takie schorzenia jak wrzody żołądka, poważne problemy z nerkami lub alergie, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym spożywaniem tego produktu.