Kasztanowiec zwyczajny: najsilniejszy naturalny środek na opuchnięte nogi i nie tylko… (Page 3 ) | June 28, 2025

 

Przygotuj mocny napar, gotując rozgniecione nasiona lub korę w wodzie (20 minut).
Pozostaw do ostygnięcia, aż będzie ciepły w dotyku.
Namocz ściereczkę w płynie, wykręć i owiń opuchnięte miejsca.
Przykryj folią i ręcznikiem, aby utrzymać ciepło.
Pozostaw na 30–40 minut raz dziennie.
💊 3. Gotowy ekstrakt z kasztanowca (do stosowania wewnętrznego)
Jeśli wolisz środek wewnętrzny, najbezpieczniej jest kupić standaryzowane ekstrakty od zaufanych marek. Szukaj:

Standaryzowane do 16–20% escyny
Dawkowanie: Zwykle 300 mg dziennie (postępuj zgodnie z etykietą produktu)
⚠️ Niezalecane dla:

Kobiet w ciąży lub karmiących piersią
Osób z chorobami nerek lub wątroby
Osób przyjmujących leki rozrzedzające krew (mogą zwiększać ryzyko krwawienia)
🧘‍♀️ Wskazówki, jak zwiększyć rezultaty
Podnieś nogi podczas odpoczynku
Utrzymuj nawodnienie
Unikaj długich okresów siedzenia lub stania
Noś skarpety uciskowe, jeśli to konieczne
Połącz kasztanowiec z herbatą z pokrzywy lub mniszka lekarskiego, aby naturalnie zwiększyć krążenie i drenaż

Next: Odkryj ten „chwast” w swoim ogrodzie: mało znany superfood

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!