1. Herbata ziołowa
Świeże lub suszone liście oregano zalej gorącą wodą i zaparzaj przez 5–10 minut. Otrzymujesz uspokajający napój, który sprawdza się zwłaszcza po posiłkach lub w chłodniejszych miesiącach.

2. Olejek eteryczny (stosować ostrożnie!)
Zastosowanie wewnętrzne: Stosuj wyłącznie olejek eteryczny z oregano przeznaczony do kontaktu z żywnością i zawsze rozcieńczaj go w oleju nośnikowym lub przyjmuj w postaci kapsułek pod nadzorem lekarza.
Stosowanie miejscowe: Wymieszaj jedną lub dwie krople z olejem nośnikowym, np. olejem kokosowym lub oliwą z oliwek, a następnie nanoś oszczędnie na niewielkie obszary skóry (nigdy nie nakładaj bez dodatków lub na uszkodzoną skórę).

Ważne: Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wewnętrznym zastosowaniem olejku z oregano.

Wniosek
Oregano to coś więcej niż tylko przyprawa: to silny, naturalny środek leczniczy o długiej tradycji i rosnącym poparciu naukowym. Przy świadomym stosowaniu może stać się cennym uzupełnieniem Twojego zestawu do dbania o zdrowie.