Oto super szybki i pyszny deser jogurtowo-truskawkowy, który możesz zrobić w zaledwie 2 minuty! Idealny na błyskawiczną słodką i orzeźwiającą przekąskę.
Marzycielski deser jogurtowo-truskawkowy (w 2 minuty)
Składniki (na 1 porcję):
150 g jogurtu greckiego (lub innego gęstego jogurtu naturalnego)
100 g świeżych truskawek (umytych, bez szypułek, pokrojonych w kostkę lub plasterki)
1 łyżka miodu lub innego płynnego słodzika (np. syropu klonowego, syropu z agawy) – do smaku
Opcjonalnie: kilka listków mięty do dekoracji
Opcjonalnie: 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (dla zagęszczenia i składników odżywczych)
Opcjonalnie: odrobina ekstraktu waniliowego
Sposób przygotowania (ok. 2 minuty):
Rozpływająca się w ustach szarlotka z budyniem waniliowym
Kiedy się spieszę i muszę przygotować obiad, to jest mój wybór! Natychmiastowy przysmak dla tłumu
Goździki: naturalna superżywność dla Twojego zdrowia
Jak prawidłowo smażyć naleśniki, aby się nie rwały i nie przywierały do patelni
Wybiel swoje żółte zęby cytryną i imbirem
Zawsze zatrzymuję obierki czosnku: sekret mojej babci, który musisz poznać!
