8 oznak, że twoje ciało i umysł są na granicy swoich możliwości (Page 4 ) | June 26, 2025

Annonce:

Właściwy odruch: nie pozostawaj w izolacji. Porozmawiaj z profesjonalistą, nawet jeśli najpierw będziesz chciał go tylko wysłuchać. Istnieją rozwiązania i co najważniejsze, nie jesteś sam.

Słuchanie własnego ciała już samo w sobie jest przyjemniejsze.

Wyczerpanie nie jest słabością. To mechanizm obronny. Nauczenie się słuchania własnych sygnałów oznacza pokazanie jasności umysłu i szacunku do siebie. Czasami odzyskanie kontroli oznacza po prostu wiedzę, kiedy przestać.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Next: Jajka w sosie musztardowym – prosty, a genialny przepis!

READ IT!