Właściwy odruch: nie pozostawaj w izolacji. Porozmawiaj z profesjonalistą, nawet jeśli najpierw będziesz chciał go tylko wysłuchać. Istnieją rozwiązania i co najważniejsze, nie jesteś sam.
Słuchanie własnego ciała już samo w sobie jest przyjemniejsze.
Wyczerpanie nie jest słabością. To mechanizm obronny. Nauczenie się słuchania własnych sygnałów oznacza pokazanie jasności umysłu i szacunku do siebie. Czasami odzyskanie kontroli oznacza po prostu wiedzę, kiedy przestać.
Thanks for your SHARES!
Po 50. roku życia: Żuj 2 goździki dziennie na pusty żołądek i ciesz się korzyściami zdrowotnymi.
NIE IGNORUJ! 10 wczesnych objawów stwardnienia rozsianego, o których mało kto wie
Nie jadłam cukru od ponad roku! Deser dla wegan i nie tylko!
Przepis na sok detoksykacyjny: sok z buraków do oczyszczania organizmu i naprawy wątroby
7 Pięknych Roślin, Które Rozkwitną w Wodzie – Bez Potrzeby Gleby
Rustykalna Włoska Ciabatta – Chleb o Niezwykłej Teksturze i Smaku
