Składniki :
2 łyżki oleju kokosowego,
6 do 8 kropli wybranego olejku eterycznego (eukaliptusowego, trawy cytrynowej, rozmarynowego, sandałowego)
Metoda:
Wymieszaj olej kokosowy z kroplami olejku eterycznego w małym pojemniku.
Nałóż balsam na klatkę piersiową i plecy. Ta metoda pozwala skorzystać z terapeutycznych efektów olejków eterycznych poprzez wchłanianie przez skórę i wdychanie, pomagając złagodzić objawy zatkanego nosa i kaszlu.
Aromaterapia, która polega na wdychaniu olejków eterycznych, może pomóc w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych poprzez zmniejszenie przekrwienia nosa i skurczów kaszlu. Wysokiej jakości dyfuzory są dostępne u sprzedawców internetowych, takich jak Amazon.
6. Drenaż ułożeniowy w celu oczyszczenia śluzu
Drenaż ułożeniowy to skuteczna technika pomagająca usunąć nadmiar śluzu i wydzielin z płuc, powszechny problem podczas infekcji płuc. Ta metoda wykorzystuje grawitację, aby ułatwić wydalanie śluzu.
Jak usunąć rdzę z drzwi i okien bez ich malowania: 4 niezawodne wskazówki
Jest to jedna z najsilniejszych roślin na świecie
Domowe serum ryżowe – klucz do promiennej, młodej skóry
23 dziwne objawy choroby nerek, których możesz nie zauważyć
Sok z marchwi i pomarańczy: napój pełen składników odżywczych, którego pożałujesz, że nie spróbowałeś wcześniej
Sałatka warstwowa z ryżem i kurczakiem – pyszna i sycąca
