- Składniki:
1 łyżeczka tymianku, rozmarynu, miety (lub mięty zielonej) i szałwii - 1 litr wody
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę i dodaj wszystkie świeże ziola .
- Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie przykryj garnek i odstaw na 15 minut.
- Odcedź zioła i przechowuj napar w lodówce.
- Pij 1 do 2 filiżanek dziennie przez 3 tygodnie. Możesz dosłodzić miodem i pić na ciepło lub na zimno.
Zalecenia: Aby zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów, należy przyjmować odpowiednią ilość wapnia i witaminy D, utrzymywać zdrową masę ciała, być aktywnym i dbać o postawę ciała.
Rozmaryn pomaga w przypadku problemów ze stawami i chrząstkami, szczególnie gdy występuje obrzęk, zaczerwienienie i ciepło, co może być bolesne w następstwie urazu lub infekcji.
Zaczerwienienie jest częścią procesu gojenia, gdy organizm zwalcza infekcję, ale może również wystąpić w wyniku urazu.
W przypadku chorób autoimmunologicznych układ odpornościowy atakuje stawy, co powoduje zaczerwienienie i utrudnia naturalne procesy naprawcze organizmu.
Zapalenie uszkadza stawy, powodując ból i sztywność poprzez uwalnianie substancji chemicznych do krwi lub dotkniętych tkanek.
Super szybkie i miękkie ciasto z jabłkami
Dlaczego biedronki oblegają twoje róże? Oto, co to oznacza dla twojego ogrodu
Łatwe w przygotowaniu pavé, które nie wymaga podgrzewania, wystarczy dodać śmietanę i ubić
Jeśli widzisz mrówki w domu, oznacza to, że… dzieje się w nim coś niewidzialnego
Jak naturalnie wspomóc wzrost orchidei: przepis na skuteczną miksturę
„Nie wyrzucaj tej części banana! Zaskakujące zastosowanie, które pokochasz”
