Amarantus biały (znany również jako Bledo Blanco), naukowo znany jako Amaranthus Blanco, rośnie naturalnie w wielu środowiskach i nie wymaga specjalnej uprawy. Pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, gdzie od stuleci spożywana jest ze względu na swoje właściwości lecznicze i odżywcze. Jednak w wielu krajach jest on nadal mało znany i często uważany za zwykły chwast.
W rzeczywistości roślina ta jest prawdziwym źródłem składników odżywczych, idealnym do wzmocnienia organizmu i poprawy ogólnego samopoczucia.
Właściwości lecznicze i odżywcze
Superżywność o niezwykłych właściwościach
Amarantus biały jest bogaty w witaminy, minerały i aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu. Oto przegląd jego głównych aktywów:
Żelazo: pomaga zapobiegać anemii i poprawia transport tlenu we krwi.
Magnez i potas: niezbędne dla serca, mięśni i układu nerwowego.
Wapń i fosfor: przyczyniają się do mocnych kości i zębów.
Niezbędne aminokwasy: w tym lizyna, często nieobecna w innych źródłach roślinnych, korzystna dla wegetarian.
Witaminy A, B, C i E: wspomagają zdrową skórę, układ odpornościowy i metabolizm.
Bogactwo przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych sprawia, że jest cennym sojusznikiem w walce ze stresem oksydacyjnym i chorobami przewlekłymi.
Dotlenienie mózgu i poprawa pamięci
Fajne sekrety domowe, o których nawet nie wiedziałeś!
Jest tak pyszne, że gotuję je codziennie! Sekretny przepis, który restauracje przed nami ukrywają
11 sposobów, by skrzydłokwiat znów zakwitł
Czekoladowe kwadraty: super smaczne, gotowe w mgnieniu oka! July 27, 2024 by admin
Nie wyrzucaj tej części banana; ma praktyczne zastosowanie w domu.
Kiszone buraki w lodówce
