Superżywność, która smakuje lepiej niż mięso – 7 powodów, dla których warto uprawiać ją w ogrodzie
Chwast w Twoim ogrodzie może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o urodę. A co, jeśli naturalne rozwiązanie Twoich drobnych problemów zdrowotnych i pielęgnacja przeciwstarzeniowa są na wyciągnięcie ręki? Roślina ta, którą często wyrywamy nie zastanawiając się nad nią, w rzeczywistości kryje w sobie mnóstwo korzyści. Pozwól się zaskoczyć tajemnicom portulaki.
Portulaka: ukryta gwiazda naszych ogrodów
Portulaka pospolita, znana również pod naukową nazwą Portulaca oleracea, rośnie wszędzie: między kostkami brukowymi, w ogrodach, na chodnikach… Często pomijana, jest jednak prawdziwym skarbem odżywczym. Łatwy w uprawie, wytrzymały i niewymagający, jest od dawna stosowany w różnych tradycyjnych lekach, szczególnie w Azji i na Bliskim Wschodzie.
Ze względu na swoje małe, mięsiste liście i czerwone łodygi pozostaje niezauważona. Jednak pod tą niepozorną powłoką kryje się superżywność o licznych korzyściach.
Bogactwo składników odżywczych w każdym liściu
„Optymalna temperatura prania pościeli: Co warto wiedzieć, by uniknąć powszechnego błędu?”
Jak przygotować ciasto jogurtowe bez mąki, tylko z jabłkami i jogurtem
Rozgrzewająca Zupa Warzywna – Idealna na Zdrowy Żołądek
Nie kupuję już chleba, robię go dwa razy w tygodniu: chleb Jamiego Olivera z zaledwie 3 składników
Spaghetti z tuńczykiem i cytryną:
5 napojów do wypicia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz
