Superżywność, która smakuje lepiej niż mięso – 7 powodów, dla których warto uprawiać ją w ogrodzie
Chwast w Twoim ogrodzie może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o urodę. A co, jeśli naturalne rozwiązanie Twoich drobnych problemów zdrowotnych i pielęgnacja przeciwstarzeniowa są na wyciągnięcie ręki? Roślina ta, którą często wyrywamy nie zastanawiając się nad nią, w rzeczywistości kryje w sobie mnóstwo korzyści. Pozwól się zaskoczyć tajemnicom portulaki.
Portulaka: ukryta gwiazda naszych ogrodów
Portulaka pospolita, znana również pod naukową nazwą Portulaca oleracea, rośnie wszędzie: między kostkami brukowymi, w ogrodach, na chodnikach… Często pomijana, jest jednak prawdziwym skarbem odżywczym. Łatwy w uprawie, wytrzymały i niewymagający, jest od dawna stosowany w różnych tradycyjnych lekach, szczególnie w Azji i na Bliskim Wschodzie.
Ze względu na swoje małe, mięsiste liście i czerwone łodygi pozostaje niezauważona. Jednak pod tą niepozorną powłoką kryje się superżywność o licznych korzyściach.
Bogactwo składników odżywczych w każdym liściu
Najsilniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
Niespodzianka pod łóżkiem: Nieproszeni goście
Szybki chleb domowej roboty
Oto dlaczego warto pić sok z selera każdego dnia
Pyszne połączenie głębokiego kurczaka, ziemistych grzybów i kremowego sosu Marsala zmieszane z makaronem do pocieszających i kompletne danie.
ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKÓW I SERÓW
