Ta lekka i puszysta frittata łączy w sobie świeże, letnie warzywa z włoskimi smakami, tworząc uniwersalne danie idealne na śniadanie, brunch lub lekką kolację. Danie pełne białka i warzyw, stanowiące pożywny i sycący posiłek, który można przygotować w mniej niż 30 minut.
Składniki
Główne składniki:
6 dużych jajek (około 300 g)
1/4 szklanki (60 ml) mleka lub roślinnego zamiennika
1 średnia cukinia (około 200 g), pokrojona w cienkie plasterki
150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
1/2 szklanki (15 g) luźnej posiekanej świeżej pietruszki
60 g startej mozzarelli
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
1 łyżka (15 ml) oliwy z oliwek do gotowania
Instrukcje
Przygotowanie:
Pojedyncza dawka oczyszczająca tętnice (zapobiegająca zawałowi serca i udarowi mózgu)
Deser Rozkosz Ananasa
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już
Magiczny chleb na każdą okazję – gotowy w kilka minut!
Dlaczego Wrzuć Ząbek Czosnku do Toalety? Sprawdź, Co Się Wydarzy Rano!
Owiń odpływ folią aluminiową i zaoszczędź pieniądze: doskonały trik, o którym mało kto wie!
