Zupa spalająca tłuszcz to popularny pomysł na szybką utratę wagi przy jednoczesnym zdrowym odżywianiu. Pomysł polega na zrobieniu zupy wypełnionej niskokalorycznymi, ale bogatymi w składniki odżywcze warzywami, dzięki czemu poczujesz się pełny, spalając jednocześnie tłuszcz.
Oto klasyczny przepis na zupę spalającą tłuszcz, którą możesz wypróbować, jeśli chcesz schudnąć, zachowując jednocześnie zdrowie.
Składniki :
1 główka kapusty (bogata w błonnik i mało kaloryczna),
6 świeżych pomidorów lub 1 puszka krojonych pomidorów,
1 duża cebula (wspomaga trawienie i poprawia metabolizm),
1 zielona papryka (bogata w witaminę C),
4 łodygi selera (naturalny środek moczopędny),
2 marchewki (źródło błonnika i witamin),
3 ząbki czosnku (wspomaga trawienie i pomaga regulować poziom cukru we krwi),
1 kostka bulionu warzywnego (bez soli) lub domowy bulion,
1 do 2 litrów wody,
sól i pieprz do smaku (używaj oszczędnie),
zioła i przyprawy (takie jak pietruszka, kurkuma, imbir lub papryka, które przyspieszają metabolizm).
Sposób przygotowania:
Dlaczego warto jeść 4 ząbki czosnku dziennie?
Łagodź ból gardła i stany zapalne w naturalny sposób za pomocą goździków
Rustykalna Zupa z Szynki i Suszonych Pomidorów: Domowy Smak z Nutą Śródziemnomorską
Najpyszniejszy obiad w 10 minut: przepis mojej babci
5 wskazówek, jak przygotować idealne gulasz
Śmietanowiec z wiśniami
