Jarmuż: Jarmuż to bomba odżywcza bogata w witaminy A, C i K, a także przeciwutleniacze i błonnik. Wspomaga zdrowie wątroby poprzez promowanie procesów detoksykacji i pomaganie w oczyszczaniu naczyń krwionośnych. Wysoka zawartość błonnika wspomaga trawienie i pomaga wyeliminować toksyny z organizmu.
Cytryna: Cytryny są bogate w witaminę C i przeciwutleniacze, które pomagają oczyścić i chronić wątrobę. Wspomagają także zdrowie układu krążenia, poprawiając krążenie i obniżając poziom cholesterolu. Kwasowość soku z cytryny pomaga stymulować wątrobę i zwiększać jej możliwości detoksykacyjne.
Jak przygotować napój z jarmużu i cytryny:
Przygotuj jarmuż: Zacznij od dokładnego umycia pęczka jarmużu. Usuń grube łodygi, a liście pokrój na mniejsze kawałki.
Wyciśnij sok z cytryny: Wyciśnij sok z cytryny. Możesz użyć wyciskarki do cytrusów lub po prostu wycisnąć ją ręcznie, pamiętając o usunięciu nasion.
Bułki z serem cheddar i rozmarynem: łatwy przepis, który przygotujesz w mgnieniu oka
Zdrowe ŚNIADANIE Schudnij ponad 5 kg w 1 miesiąc!!
Zjedz swoje głupie ciastko – nigdy nie będziesz miał dość!
Mocny tonik Bitter Cola dla dobrego samopoczucia kobiet
Powolnie duszona rozkosz – ogony wołowe w aromatycznym sosie, które rozpływają się w ustach
Tej części bananów nigdy nie należy wyrzucać, ponieważ jest ona warta więcej niż jej waga w złocie, gdy jest przechowywana w domu.
