Zdecydowanie więcej niż chwast, mniszek lekarski jest doskonałym pożywieniem i naturalnym lekarstwem. Ta odżywcza roślina jest od dawna używana w kuchni, ale także w medycynie ludowej. Uważa się, że jest bardzo pomocna w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak łuszczyca, egzema, zaburzenia krwi, depresja i anemia.
Bogate w niesamowite składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, potas, żelazo, błonnik, magnez, cynk, fosfor i wapń, mniszki lekarskie naprawdę mają wiele do zaoferowania. Ponadto zawierają więcej białka niż szpinak, wierzcie lub nie! To powiedziawszy, zdecydowanie należy je częściej stosować i doceniać.
Witamina K w mniszku lekarskim może dostarczyć Ci 500 procent zalecanej dziennej dawki. Jest to kluczowa rozpuszczalna w tłuszczach witamina, której potrzebujemy dla zdrowego serca i kości. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy zacząć używać tej niesamowitej rośliny regularnie, czytaj dalej artykuł.
Przedstawimy Ci największe korzyści zdrowotne, jakie możesz czerpać ze spożywania mniszka lekarskiego!
Najlepsze korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego
Przestań obwiniać wodę: To jest prawdziwy powód, dla którego budzisz się o 2 w nocy.
Wazelina: Wszechstronny Ratunek Dla Twojej Skóry, Włosów i Ust
Ciasto bananowe z kremem
IL LAURINO – Laurowy środek trawienny
Wi-Fi: cichy zabójca, który powoli nas zabija…
Przepis na zapiekankę z kiełbasą i serkiem śmietankowym z 3 składników
