Liście laurowe na ból stawów i słabe krążenie: odnowiony starożytny środek | June 23, 2025

Annonce:

Liście laurowe na ból stawów i słabe krążenie: odnowiony starożytny środek
Liście laurowe ( Laur nobilis ), wszechobecne w kuchni śródziemnomorskiej, mają silne właściwości lecznicze. Oprócz nadawania smaku gulaszom, olejki eteryczne i związki bioaktywne zawarte w nim przynoszą zaskakującą ulgę w bólach stawów i problemach z krążeniem krwi . Współczesna nauka potwierdza to, co głosiły tradycyjne ziołolecznictwo: liść laurowy jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i rozszerzającym naczynia krwionośne.

Korzyści potwierdzone naukowo
Zwalczanie stanów zapalnych stawów:

Cyneol (eukaliptol) i eugenol: Związki te hamują enzymy prozapalne (takie jak COX-2), zmniejszając obrzęk i ból w zapaleniu stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów lub reumatyzmie.

Seskwiterpeny laktonowe: Modulują odpowiedź immunologiczną, zmniejszając przewlekły stan zapalny.

Poprawia krążenie krwi:

Rozszerzenie naczyń krwionośnych: Linalol i eugenol rozluźniają ściany naczyń krwionośnych, ułatwiając przepływ krwi i łagodząc uczucie ciężkości nóg, żylaków lub zimnych dłoni .

Łagodny środek przeciwzakrzepowy: Zapobiega tworzeniu się mikrozakrzepów, które blokują naczynia włosowate (badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition , 2019).

Działanie przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie:

Eugenol działa jako naturalny środek przeciwbólowy , blokując sygnały bólowe.

Zawarte w liściach magnez i potas pomagają rozluźnić napięte mięśnie wokół chorych stawów.

Detoksykujący:

Pobudza usuwanie kwasu moczowego i toksyn związanych ze stanem zapalnym stawów.

Naturalne przepisy do praktycznego zastosowania
1. Olejek do masażu przeciwzapalny
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Składniki:

10 suszonych liści laurowych (lub 15 świeżych)

1 szklanka oleju nośnikowego (oliwka extra vergine, migdałowy lub kokosowy)

10 kropli olejku eterycznego z imbiru (opcjonalnie, wzmacnia efekt)

Przygotowanie:

Liście laurowe rozgnieść w moździerzu.

Rozgrzej olej w kąpieli wodnej (maks. 70°C). Dodaj liść laurowy i gotuj przez 20 minut, nie gotując.

Zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do ostygnięcia na 24 godziny. Przefiltrować przez ściereczkę.

Jeśli używasz, dodaj olejek eteryczny imbirowy.

Stosowanie:

Page: 1 sur 3

Page: 1 sur 3 SEE MORE..