
Domowy Kolagen na Ból, Stan Zapalny i Zdrowie Stawów 🦴✨
Kolagen to kluczowy składnik dla zdrowia stawów, skóry, włosów i paznokci. Niestety, z wiekiem nasza naturalna produkcja kolagenu spada, co może prowadzić do bólu stawów, stanów zapalnych i utraty elastyczności skóry. Na szczęście istnieje naturalny sposób na jego odbudowę – domowy, bogaty w kolagen bulion!
Dlaczego warto spożywać domowy kolagen?
🔹 Poprawia zdrowie stawów – Wzmacnia chrząstki i redukuje stany zapalne.
🔹 Wspiera regenerację skóry – Pomaga utrzymać jędrność i opóźnia starzenie.
🔹 Wzmacnia paznokcie i włosy – Zmniejsza ich łamliwość.
🔹 Wspomaga trawienie – Pomaga odbudować ściany jelit i redukuje stany zapalne układu pokarmowego.
Jak zrobić domowy bulion kolagenowy?
Składniki:
- 1 kg kości wołowych lub drobiowych (np. z kurczaka, indyka)
- 2 łyżki octu jabłkowego (pomaga uwolnić kolagen z kości)
- 2 marchewki (pokrojone na kawałki)
- 1 cebula (przekrojona na pół)
- 2 łodygi selera naciowego
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kurkumy (działa przeciwzapalnie)
- 1 łyżeczka soli himalajskiej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego (zwiększa przyswajalność kurkumy)
- 2 liście laurowe
- 3 litry wody
Sposób przygotowania:
54-letnia kobieta „zmarła” w środku nocy na zawał serca
Niezrównana sałatka na każdy świąteczny stół: jako pierwsza zostanie zetarta ze stołu. Dzielę się przepisem
Odkryj, jak kontrolować poziom cukru we krwi dzięki temu przepisowi na ciecierzycę
Dziko rosnące skarby natury – jak wykorzystać zapomniane rośliny w kuchni
7 domowych nawozów do uprawy pięknych pomidorów w pojemnikach
Trik z solą w toalecie rozwiązuje problemy, które wszyscy mamy