Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liść guawy (Page 3 ) | June 23, 2025

Annonce:

Obniżanie ciśnienia krwi
Dzięki zawartości potasu, magnezu i przeciwutleniaczy liście laurowe poprawiają krążenie krwi i pomagają w naturalny sposób regulować ciśnienie krwi.

Wsparcie trawienia
Wspomagają trawienie i łagodzą dyskomfort, taki jak wzdęcia, gazy jelitowe lub skurcze brzucha. Działanie to jest powiązane z ich wiatropędnym działaniem.

Liście laurowe wzmacniające odporność
mają właściwości antybakteryjne i antywirusowe, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu przed powszechnymi infekcjami.

Sposób użycia
Zagotuj 2 do 3 liści laurowych w wodzie przez około 10 minut. Odcedź i wypij tę gorącą herbatę.
Liście guawy – profilaktyka raka i kontrola wagi

Hamowanie wzrostu guza
Liście guawy są bogate w kwercetynę, silny przeciwutleniacz znany ze swojego działania hamującego na proliferację komórek rakowych. Mogą zatem pomóc zapobiegać niektórym typom raka.

Kontrola masy ciała
Liście te wspomagają kontrolę masy ciała, redukując wchłanianie węglowodanów w jelitach i pomagają uniknąć skoków poziomu cukru we krwi po posiłkach.

Korzyści dla skóry
Ich działanie antybakteryjne sprawia, że są skutecznym lekarstwem na trądzik, infekcje skóry i skazy. Mogą również łagodzić stany zapalne skóry.

Sposób użycia
Zagotuj 5 do 6 liści guawy w gorącej wodzie przez 10 minut. Odcedź i wypij napar, gdy jest jeszcze ciepły.
Środki ostrożności, które należy podjąć

Przed włączeniem tych leczniczych liści do swojej diety lub rutyny wellness, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę lub przyjmujesz leki. Zawsze używaj świeżych, organicznych liści, aby zmaksymalizować ich korzyści. Te naturalne środki zaradcze powinny być zintegrowane ze zdrowym, zrównoważonym stylem życia, z różnorodną dietą i regularną aktywnością fizyczną.

Next: Verrine z krewetkami, łososiem i świeżym serem

READ IT!