Instrukcje dotyczące wody
z kwiatów rumianku
:

Zagotuj wodę i dodaj kwiaty rumianku.
Pozostaw napar na kilka minut, a następnie wdychaj parę lub pij jako herbatę.
Chlorek magnezu
Roztwór wody i chlorku magnezu może okazać się bardzo skuteczny w łagodzeniu objawów zapalenia zatok.

Składniki :

30 gramów chlorku magnezu
1,5 litra wody
Sposób użycia:

Rozpuścić 30 gramów chlorku magnezu w 1,5 litra wody.
Roztwór należy stosować za pomocą sprayu do nosa (można wykorzystać pustą butelkę po innym sprayu do nosa, który posiadasz).
Zielony sok
Sok wyprodukowany wyłącznie ze szpinaku ma właściwości przeciwzapalne i obkurczające, które pomagają w usuwaniu wydzielin. Regularne picie tego soku w trakcie ataków zapalenia zatok może pomóc złagodzić objawy.