Dlaczego warto?
Działa na widzenie
Poprawia strukturę skóry
Świetnie smakuje z jogurtem lub kokosem
🍈 14. Papaja – Łagodzenie Problemów Trawiennych
Papaja zawiera enzym papainę – naturalny sojusznik w walce z problemami trawiennymi. Świetnie sprawdza się u osób z zespołem jelita drażliwego.
Dlaczego warto?
Łagodzi nadżerki żołądka
Poprawia perystaltykę
Pomaga przy fermentacji pokarmów
🍋 15. Cytryny – Detoks i Alkalizacja
Cytryny to klucz do oczyszczania wątroby i alkalizacji organizmu. Choć same są kwaśne, w organizmie wywołują efekt alkaliczny – idealny dla osób z przewlekłymi stanami zapalnymi.
Dlaczego warto?
Aktywują układ limfatyczny
Poprawiają trawienie tłuszczów
Świetny na początek dnia
🧃 Jak Jednak Jeść Owoce, by Maksymalnie Skorzystać?
Owoce najlepiej spożywać:
Kulki serowe: Ekspresowy przepis w 10 minut!
GOTOWANIE NIGDY MI SIĘ NIE ZNUDZI! PRZYGOTOWANIE, KTÓREGO NIGDY WCZEŚNIEJ NIE WIDZIAŁEŚ
Murzynek gigant
Sałatka Biała Dama
Ocet: Niezawodny Sekret Czystości – Jak Uzyskać Miękkie Ręczniki i Śnieżnobiałe Pranie
Paluszki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem – Idealna Przekąska dla Dzieci
