Często lekceważona jako pospolity chwast, babka zwyczajna (Plantago major) jest w rzeczywistości potężnym ziołem leczniczym o wiekach tradycyjnego stosowania. Od łagodzenia podrażnień skóry po wspomaganie trawienia, ta skromna roślina ma poważny wpływ na zdrowie.
Oto 10 potwierdzonych badaniami korzyści płynących ze spożywania babki lancetowatej — i jak bezpiecznie ją stosować!
1. Łagodzi podrażnienia skóry i rany
✅ Dlaczego działa: Zawiera alantoinę (wspomaga regenerację komórek) i związki przeciwzapalne.
💡 Stosowanie: Nanieś rozgniecione świeże liście lub maść z babki lancetowatej na:
Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon” w szklance: wystarczy polizać palce. Zjedzone w 2 minuty.
Nie wyrzucaj skórek od bananów. Oto 12 genialnych sposobów na ich ponowne wykorzystanie w ogrodzie
Lekkie i delikatne naleśniki z twarogiem i cynamonowym cukrem – bez mąki!
Ciasto Kubanka
Uprawa mandarynek w domu: Kompletny przewodnik do obfitych plonów przez cały rok
Cztery domowe dipy warzywne
