Często lekceważona jako pospolity chwast, babka zwyczajna (Plantago major) jest w rzeczywistości potężnym ziołem leczniczym o wiekach tradycyjnego stosowania. Od łagodzenia podrażnień skóry po wspomaganie trawienia, ta skromna roślina ma poważny wpływ na zdrowie.
Oto 10 potwierdzonych badaniami korzyści płynących ze spożywania babki lancetowatej — i jak bezpiecznie ją stosować!
1. Łagodzi podrażnienia skóry i rany
✅ Dlaczego działa: Zawiera alantoinę (wspomaga regenerację komórek) i związki przeciwzapalne.
💡 Stosowanie: Nanieś rozgniecione świeże liście lub maść z babki lancetowatej na:
Ogórek, Imbir, Mięta, Cytryna i Woda – Napój Oczyszczający i Orzeźwiający!
Sałatka Jabłkowa
Natürliche Mischung zur Entleerung und Reinigung des Darms
Zaskakujące korzyści oleju rycynowego przed snem
Naleśniki jabłkowe: przepis na miękkie i pyszne naleśniki owocowe
Do czego właściwie służy mały otwór w obcinaczu do paznokci?
