Często lekceważona jako pospolity chwast, babka zwyczajna (Plantago major) jest w rzeczywistości potężnym ziołem leczniczym o wiekach tradycyjnego stosowania. Od łagodzenia podrażnień skóry po wspomaganie trawienia, ta skromna roślina ma poważny wpływ na zdrowie.
Oto 10 potwierdzonych badaniami korzyści płynących ze spożywania babki lancetowatej — i jak bezpiecznie ją stosować!
1. Łagodzi podrażnienia skóry i rany
✅ Dlaczego działa: Zawiera alantoinę (wspomaga regenerację komórek) i związki przeciwzapalne.
💡 Stosowanie: Nanieś rozgniecione świeże liście lub maść z babki lancetowatej na:
Ciasto szyfonowe waniliowe: przepis na miękki i pyszny deser
Lekko solone ogórki „Minute”. Mój mąż prosi tylko o ten przepis
Ziemniaki faszerowane chrupiącym kurczakiem
Już 1 filiżanka sprawia, że kwiaty eksplodują w ogrodzie – nawet sąsiedzi to zauważą!
Nie wyrzucaj ich już więcej: Jak wykorzystać skorupki jaj dla zdrowia, roślin i środowiska
Jedyny bardzo mocny nawóz naturalny, stosuj go do roślin: jest wart swojej wagi w złocie w grządce warzywnej i ogrodzie
