6. Chroni wzrok
Bazylia jest bogata w beta-karoten i witaminę A , dzięki czemu korzystnie wpływa na zdrowie oczu i może pomóc zapobiegać pogorszeniu wzroku związanemu z wiekiem.
💨 7. Oczyszcza drogi oddechowe
Bazylia działa jako naturalny środek wykrztuśny. Może łagodzić kaszel, oczyszczać śluz i łagodzić ból gardła — idealna w sezonie przeziębień lub alergii.
🧪 8. Silny przeciwutleniacz
Flawanoidy zawarte w bazylii chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, spowalniając proces starzenia i zmniejszając ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób.
Każdemu z nas to się zdarza, jednak najlepiej unikać rozwieszania prania wieczorem: dowiedz się dlaczego!
Oto co oznacza, gdy jajko zawiera czerwoną plamkę
Ciasto Optymisty – Słodka Recepta na Dobre Humory
Domowy Pieczony Sernik Cytrynowy
Czarnuszka i miód wzmacniają odporność i gojenie
Roladki ziemniaczane z kurczakiem
