6. Chroni wzrok
Bazylia jest bogata w beta-karoten i witaminę A , dzięki czemu korzystnie wpływa na zdrowie oczu i może pomóc zapobiegać pogorszeniu wzroku związanemu z wiekiem.
💨 7. Oczyszcza drogi oddechowe
Bazylia działa jako naturalny środek wykrztuśny. Może łagodzić kaszel, oczyszczać śluz i łagodzić ból gardła — idealna w sezonie przeziębień lub alergii.
🧪 8. Silny przeciwutleniacz
Flawanoidy zawarte w bazylii chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, spowalniając proces starzenia i zmniejszając ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób.
Pikantna pizza z kurczakiem i salami z pesto z suszonych pomidorów
Sos light do sałatek i surowych warzyw
5 częstych błędów podczas picia wody, które mogą mieć wpływ na zdrowie
Przywracanie żelazka: kompleksowy przewodnik po czyszczeniu i konserwacji
Pieczony Kurczak z Cytryną i Czosnkiem
Kiedyś każdy to pił, ale teraz ludzie to nalewają. Ta biała ciecz zatrzymuje czas i oczyszcza organizm z osadów!
