Ogórek to soczysty owoc, który jest wysoko ceniony w dietach odchudzających. Jest bogaty w białko i minerały, a przede wszystkim ma niską kaloryczność. Jego wysoka zawartość wody sprzyja dobremu nawodnieniu. Ogórek jest również ważnym źródłem witamin A i C, a także krzemu, minerału wzmacniającego tkankę łączną. Dzięki swoim właściwościom trawiennym znacznie poprawia pasaż jelitowy.
Imbir
Imbir to korzeń znany ze swoich licznych korzyści trawiennych. Ze względu na wysokie stężenie gingerolu doskonale przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie. Imbir jest również bogaty w minerały, takie jak magnez, fosfor, sód, a zwłaszcza wapń. Zawiera również witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, które wzmacniają odporność i przyczyniają się do dobrego ogólnego stanu zdrowia.
Mięta
Mięta jest rośliną moczopędną, która pomaga wyeliminować nagromadzone toksyny z organizmu. Jest bogata w błonnik roślinny, który reguluje pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom. Mięta zawiera również garbniki, gorzkie substancje, które wspomagają produkcję żółci i przyspieszają trawienie.
Przepis na sok odchudzający
Sekrety Krzaczastej i Zdrowej Rośliny Pająkowatej: 7 Kluczowych Wskazówek
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: Dzięki jej wskazówce, ja również kupiłam 1 opakowanie na cały rok! »
Neapolitańska Cassata: Przepis na Tradycyjny Deser z Kremem Ricotta i Kandyzowanymi Owocami
11 najlepiej pachnących roślin doniczkowych, które sprawią, że Twój dom będzie pachniał niesamowicie
Domowy Likier Kawowy w 5 Minut: Przepis na Wyjątkowy Napój o Smaku Baileys
ZWRÓĆ UWAGĘ NA KOLOR PŁOMIENIA PIECÓW
