Wprowadzenie: Osoby borykające się z cukrzycą, problemami z krążeniem, wysokim poziomem cholesterolu oraz nadciśnieniem nierzadko szukają sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Właściwa dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu tymi stanami, a odpowiednio dobrane składniki mogą wspierać funkcjonowanie organizmu. Dzisiaj przedstawiamy przepis, który pomoże w walce z tymi problemami zdrowotnymi, bazując na naturalnych produktach, które wspierają układ sercowo-naczyniowy oraz poziom cukru we krwi.
Składniki:
1 szklanka siemienia lnianego
1 łyżka miodu naturalnego
1 łyżka cynamonu
1 łyżka kurkumy
1 szklanka wody
Sok z 1 cytryny
Sposób przyrządzenia:
Zaczynamy od przygotowania siemienia lnianego. Zmiel je w młynku do kawy, aby uzyskać proszek. Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
Żel do twarzy z buraków dla czystej skóry – różowe policzki i różowa, rumieniąca się skóra
Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza
Tylko 5 minut i szklanka mleka do tych pysznych mekici-pancerotes, miękkich jak dusza…
Hortensja, pięknie tu kwitnie: miejsce idealne | Niewiele osób o tym wie
Sałatka Jabłkowa: Klasyczna Przekąska w Nowoczesnym Wydaniu
Kokosowo-Ananasowy Deser
