
Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę suszonej szałwii (lub kilka świeżych liści).
Parz przez 10 minut, przecedź i pij raz lub dwa razy dziennie.
🔹 Olejek z szałwii (na artretyzm i ból stawów)
Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych liści szałwii.
Pozostaw do zaparzenia na małym ogniu na 10 minut, przecedź i wmasuj w dotknięte obszary.
🔹 Inhalacja parowa z szałwii (na bóle głowy i relaks)
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5-10 minut.
Dodatkowe wskazówki, aby uzyskać najlepsze rezultaty
Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Pozostań nawodniony, aby wspomóc smarowanie stawów i funkcjonowanie mózgu. Dodaj świeżą szałwię do posiłków, aby uzyskać codzienne korzyści!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, łagodzić ból stawów i zmniejszać stany zapalne — wszystko to bez polegania na lekach aptecznych! 🌿✨
Thanks for your SHARES!
Moja rodzina uwielbia ten deser, BEZ MLEKA ZAGĘSZCZONEGO I BEZ ŚMIETANKI MLECZNEJ
Nie udostępniaj ich nikomu, super pyszne pętle śnieżne
Rozmrażanie mięsa: najczęstszy błąd, który może zrujnować posiłki
Roladki z szynki w 5 minut
Jak wyczyścić żelazko, korzystając z babcinej rady?
Korzyści z cytryny: naturalna moc oczyszczania i leczenia ciała