
Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę suszonej szałwii (lub kilka świeżych liści).
Parz przez 10 minut, przecedź i pij raz lub dwa razy dziennie.
🔹 Olejek z szałwii (na artretyzm i ból stawów)
Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych liści szałwii.
Pozostaw do zaparzenia na małym ogniu na 10 minut, przecedź i wmasuj w dotknięte obszary.
🔹 Inhalacja parowa z szałwii (na bóle głowy i relaks)
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5-10 minut.
Dodatkowe wskazówki, aby uzyskać najlepsze rezultaty
Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Pozostań nawodniony, aby wspomóc smarowanie stawów i funkcjonowanie mózgu. Dodaj świeżą szałwię do posiłków, aby uzyskać codzienne korzyści!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, łagodzić ból stawów i zmniejszać stany zapalne — wszystko to bez polegania na lekach aptecznych! 🌿✨
Thanks for your SHARES!
Zapiekanka z jabłek, owsa i żurawiny
Tradycyjny chleb bliskowschodni – przepis na chrupiący bochenek, który podbije Twoją kuchnię
8 prostych sposobów na naturalne zmniejszenie nadmiaru kwasu moczowego
Zostań samcem alfa na całą noc dzięki tej potężnej naturalnej mieszance
Wystarczy, że zmieszasz BICARBONATE i SKÓRKĘ CYTRYNY i nie musisz już kupować jej w sklepie.
Wykwintne ciasto do samodzielnego przygotowania w domu, zajmie Ci to tylko 5 minut