Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało
Wprowadzenie
Budzenie się w środku nocy, by iść do toalety, to doświadczenie znane wielu osobom. Czasem zdarza się sporadycznie, innym razem staje się regularnym problemem, który wpływa na jakość snu i samopoczucie. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Twoje ciało wysyła ci sygnały, które warto zrozumieć, aby zadbać o swoje zdrowie. W tym artykule wyjaśnimy, co może oznaczać częste nocne wstawanie do łazienki i kiedy warto zwrócić się do lekarza.
Co to jest nokturia?
Termin medyczny na częste oddawanie moczu w nocy to nokturia. W normalnych warunkach dorosły człowiek powinien przespać 6–8 godzin bez konieczności wstawania do toalety. Jeśli jednak budzisz się co najmniej raz, by oddać mocz, możesz mieć do czynienia właśnie z nokturiią.
Dlaczego to się dzieje? Oto kilka najczęstszych przyczyn:
1. Nadmiar płynów przed snem
Advertisement:
Na ślubie swojego udanego syna pojawiła się para starszych żebraków; stali tam drżąc przez całe przyjęcie, nieproszeni… aż nagle stało się coś nieoczekiwanego.
Reklama „Tiramisu z Karmelowym Akcentem: Solone Masło, Smażone Jabłka i Nowoczesna Interpretacja Klasyki”
Przyjaciel ze społeczności Amiszów podzielił się ze mną tym przysmakiem i od razu mi się spodobał!
Jakie to pyszne! Ultra kremowe ciasto ricottowe bez dna zrobione w 5 minut!
Jak zachować świeżość czosnku na dłużej – skuteczne sposoby przechowywania
Makowiec Ekspresowy – Prosty Przepis na Wyjątkowy Smak!
