Do dzbanka lub dużej filiżanki wsyp wszystkie cztery zioła.
Zalej je gorącą wodą o temperaturze ok. 90°C.
Przykryj i zaparzaj przez 8–10 minut.
Przecedź napar przez sitko.
Podawaj od razu – najlepiej bez dodatków, by poczuć pełnię naturalnego smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej pić świeżo po przygotowaniu.
Można go przechowywać w lodówce do 24 godzin – po tym czasie traci swoje właściwości.
Świetnie smakuje również na zimno jako zdrowy, ziołowy „iced tea”.
Warianty:
Dodaj plaster cytryny lub kilka kropli soku z limonki dla orzeźwienia.
Posłódź odrobiną miodu, jeśli wolisz delikatniejszy smak (ale tylko po ostygnięciu naparu!).
W chłodniejsze dni dorzuć szczyptę imbiru – wzmocni działanie rozgrzewające i pobudzające.
FAQ:
Który samochód ma pierwszeństwo? Nawet najbardziej doświadczony będzie zdezorientowany
Oto dlaczego moja babcia przysięga na imbir
Ciasto Ricotta
Na przyjęciu urodzinowym mój mąż powiedział do mnie: „Jeśli będziesz żyła dzięki mnie, będziesz jadła za darmo”. Słowa mojego ojca sprawiły, że przeszły mnie ciarki.
Skuteczny Sposób na Plamy z Mocz: Jak Przywrócić Czystość Materacowi W Domu
Posyp 1 łyżką martwe korzenie storczyka! Nagle odżyły i kwitną przez cały rok.
