Tlen jest niezbędny do życia. Gdy oddychasz, twoje płuca pobierają ten kluczowy pierwiastek i przekazują go czerwonym krwinkom, które transportują go do wszystkich narządów i tkanek. Jednak zbyt niski poziom tlenu we krwi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, wpływając na kluczowe narządy, takie jak serce, wątroba i mózg.
Ale co może powodować taki stan? Jakie są wczesne objawy, które powinny nas zaniepokoić? Poniżej przedstawiamy główne przyczyny oraz praktyczne sposoby poprawy dobrostanu.
Przyczyny niedotlenienia (hipoksemii)
-
Choroby płuc: Astma, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, POChP lub zapalenie płuc mogą utrudniać pobór tlenu przez płuca.
-
Palenie papierosów: Dym tytoniowy osłabia zdolność hemoglobiny do przenoszenia tlenu.
-
Stres i lęk: Wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do hiperwentylacji i zaburzać równowagę tlen–dwutlenek węgla.
Advertisement: -
Bezdech senny: Chrapanie i okresowe zatrzymanie oddechu nocą ograniczają dopływ tlenu.
-
Nadmierne spożycie cukru: Przetworzona dieta zakwasza krew i utrudnia wymianę gazową.
-
Niedobory witamin i minerałów: Braki witamin (E, B1, B12, D, C) oraz żelaza i cynku mogą prowadzić do anemii i ograniczyć zdolność krwi do transportu tlenu.
Advertisement:
Altana ogrodowa a nowe przepisy podatkowe w 2025 roku: ile zapłacisz i od czego to zależy?
Soczysty kurczak, który rozpływa się w ustach – idealny przepis na każdy dzień!
7 korzyści i zastosowań tej rośliny występującej w naszych ogrodach Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu😍😍
Serowe kluseczki – ekspresowy przepis na pyszny, domowy posiłek
Czosnek, Cytryna, Miód i Imbir: Naturalny Eliksir Zdrowia na Każdy Dzień
Czym są te dziury i jak mogę je naprawić bez szycia?
