SKŁADNIKI
½ obranego i pokrojonego w kostkę awokado,
250 ml mleka,
1 słoik jogurtu naturalnego,
2 łyżki bezglutenowych płatków owsianych,
1 łyżeczka cynamonu,
2 łyżki bezkalorycznego słodzika (opcjonalnie),
lód do smaku (opcjonalnie).
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj, aż uzyskasz preferowaną konsystencję.
Podawaj z lodem, jeśli chcesz bardzo zimnego napoju. Pij smoothie natychmiast po przygotowaniu i bez przecedzania, aby nie marnować błonnika i innych składników odżywczych w smoothie.
Jeśli coś zostanie, przechowuj resztę napoju w ciemnym pojemniku, szczelnie przykryj i wstaw do lodówki.
No cóż, to zmienia zasady gry!
Wszystkie kobiety powinny znać te 7 wskazówek dotyczących goździków
FAWORKI – CHRUSTY
Babka, Która Zawsze Wychodzi: Przepis na Puszyste i Smaczne Ciasto, Które Rozpieszcza Podniebienie
Cannoli z bezą cytrynową: letnia uczta!
2-składnikowy kremowy krem: pysznie prosty i łatwy
