Dlaczego warto?
Działa na widzenie
Poprawia strukturę skóry
Świetnie smakuje z jogurtem lub kokosem
🍈 14. Papaja – Łagodzenie Problemów Trawiennych
Papaja zawiera enzym papainę – naturalny sojusznik w walce z problemami trawiennymi. Świetnie sprawdza się u osób z zespołem jelita drażliwego.
Dlaczego warto?
Łagodzi nadżerki żołądka
Poprawia perystaltykę
Pomaga przy fermentacji pokarmów
🍋 15. Cytryny – Detoks i Alkalizacja
Cytryny to klucz do oczyszczania wątroby i alkalizacji organizmu. Choć same są kwaśne, w organizmie wywołują efekt alkaliczny – idealny dla osób z przewlekłymi stanami zapalnymi.
Dlaczego warto?
Aktywują układ limfatyczny
Poprawiają trawienie tłuszczów
Świetny na początek dnia
🧃 Jak Jednak Jeść Owoce, by Maksymalnie Skorzystać?
Owoce najlepiej spożywać:
Ten składnik usuwa cały brud z muszli klozetowej – znacznie skuteczniej niż soda oczyszczona
Sernik z chrupiącym truskawkowym sernikiem i budyniem bananowym – idealny deserowy duet
Pieczony łosoś w folii ze szparagami i masłem, sosem czosnkowo-cytrynowym
Zakochałam się, to najlepsze ciasto jogurtowe w zaledwie 2 minuty!
Pyszna Nowość, Którą Musisz Wypróbować: Receptura na Twój Przyszły Ulubiony Przepis
Woda imbirowa: Naturalny sposób na przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu – pełny przepis
