12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego (Page 2 ) | June 20, 2025

1. Oczyszczanie zatok octem jabłkowym
Ocet jabłkowy może pomóc oczyścić zatoki ze względu na jego zdolność do rozbijania śluzu i właściwości antybakteryjne. Aby użyć go do złagodzenia bólu zatok, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego ze szklanką ciepłej wody i wypij. Może to pomóc rozrzedzić śluz, ułatwiając jego wydalanie i zmniejszając zatkanie zatok. Niektórzy ludzie wdychają również parę z gorącej wody zmieszanej z octem jabłkowym, aby pomóc oczyścić przewody nosowe.
2. Naturalne łagodzenie bólu gardła
Ocet jabłkowy jest popularnym domowym sposobem na ból gardła ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Może pomóc zabić bakterie w gardle i złagodzić podrażnienie. Aby użyć octu jabłkowego na ból gardła, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego ze szklanką ciepłej wody i płucz gardło roztworem kilka razy dziennie. Dodanie łyżeczki miodu może wzmocnić efekt łagodzący i poprawić smak.
3. Promowanie zdrowych włosów za pomocą octu jabłkowego