Uporczywe zmęczenie, niewyjaśnione wzdęcia, zmiany w oddawaniu moczu… Te drobne szczegóły mogą ujawnić poważniejszy problem. Mimo to wiele osób ignoruje te sygnały ostrzegawcze. A co jeśli organizm próbuje Cię ostrzec o potencjalnym ryzyku dla nerek?
Dlaczego nerki są tak ważne?
Wyobraź sobie wydajny system filtracji, który przetwarza dziennie około 120–150 litrów krwi, usuwając z niej produkty przemiany materii i nadmiar płynów. Ten układ to Twoje nerki. Oprócz produkcji moczu regulują ciśnienie krwi, produkują czerwone krwinki i utrzymują równowagę elektrolitów, takich jak wapń i potas. Kiedy stan tych małych, przypominających fasolkę organów ulega pogorszeniu, równowaga całego organizmu ulega zaburzeniu.
Na pogrzebie męża dostałam SMS-a z nieznanego numeru: „Żyję. Nie ufajcie dzieciom”. Pomyślałam, że to okrutny żart.
Pyszny gulasz wołowy
Sałatka alpejska
Mus bananowy gotowy w 5 minut: najlepszy włoski deser
Ostrzeżenie: Błąd nr 1, jaki popełniasz, jedząc tuńczyka w puszce (unikaj rtęci!)
6 niezauważalnych oznak: Czy Twoje małżeństwo przeżywa kryzys?
