Tytuł: Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby na stres, które ukoją ciało i umysł
Wprowadzenie: Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i nieustanny kontakt z informacjami potrafią skutecznie rozregulować nasz system nerwowy. Stres i niepokój to nie tylko stany emocjonalne – często objawiają się fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się odpuszczać i zadbać o siebie z troską. Oto naturalna “recepta” na ukojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
Łatwa hiszpańska tortilla
Mojito Coco Rose : Tropikalny i Elegancki Akcent
Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą zazdrośni. Oto jak
7 rzeczy, których należy unikać, aby wydłużyć żywotność frytkownicy powietrznej
Mogłabym jeść codziennie, focaccię z serkiem śmietankowym
Ciasto makowe z czasem przygotowania 10 minut i kubeczkami o pojemności 250 ml
