Tytuł: Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby na stres, które ukoją ciało i umysł
Wprowadzenie: Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i nieustanny kontakt z informacjami potrafią skutecznie rozregulować nasz system nerwowy. Stres i niepokój to nie tylko stany emocjonalne – często objawiają się fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się odpuszczać i zadbać o siebie z troską. Oto naturalna “recepta” na ukojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
Kremowy Mus z Białej Czekolady: Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie
Jak wyczyścić wewnętrzną szybę piekarnika bez jej wyjmowania
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się tym, co się stanie
“Norweski Raj na Talerzu: Przepis na Ciasto, Które Rozpływa Się w Ustach”
jestem mniszkiem lekarskim! Wielu uważa mnie za zwykły chwast, ale w rzeczywistości jestem Twoim sprzymierzeńcem — pojawiam się, by Ci pomóc!
Nie stosuję środków chemicznych na mrówki. Używam po prostu skórki banana i problem jest rozwiązany.
