Tytuł: Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby na stres, które ukoją ciało i umysł
Wprowadzenie: Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i nieustanny kontakt z informacjami potrafią skutecznie rozregulować nasz system nerwowy. Stres i niepokój to nie tylko stany emocjonalne – często objawiają się fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się odpuszczać i zadbać o siebie z troską. Oto naturalna “recepta” na ukojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
Domowe gołąbki faszerowane
Sałatka jabłkowa z selerem i jogurtem
Jedna kropla na ziemię wyeliminuje mrówki domowe w dwie minuty: niesamowite
Szwajcarska rozkosz: Tradycyjne ciasto pełne smaku i elegancji
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci
Dwie łyżki rano i zapomnij o bólu: naturalne wsparcie dla kości, cukrzycy i układu nerwowego
