2. Cynamon
Cynamon zawiera cynamonaldehyd , przeciwutleniacz, który wspomaga krążenie krwi, poprawia trawienie i reguluje poziom insuliny, pomagając zapobiegać cukrzycy typu 2. Badania pokazują, że jego działanie można porównać do działania leków stosowanych w celu kontroli glikemii.
Jak przygotować herbatę
Składniki:
- 500 ml wody
- 1 laska cynamonu (lub 1 łyżeczka mielonego cynamonu)
- 5 goździków
Sposób przygotowania:
- Zagotuj wodę.
- Dodaj cynamon i goździki.
- Gotować jeszcze przez 5 minut.
- Odcedź i pij ciepłe.
Można go spożywać codziennie, najlepiej rano lub po posiłkach, dla lepszego trawienia.
Rozważania końcowe
Herbata goździkowo-cynamonowa to naturalna i skuteczna alternatywa dla osób poszukujących ulgi w bólu i lepszej jakości życia. Jednak osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew lub mające zaplanowane operacje powinny jej unikać, ponieważ może ona wpływać na krzepnięcie krwi.
15 rzeczy, których NIGDY nie powinieneś robić ze swoim praniem
Usuń kamień nazębny i wybiel je dzięki temu prostemu przepisowi.
Pieczone szparagi z serem i czosnkiem
Jak cytryny mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie
Niezwykła Roślina, Która Rośnie Wszędzie: Naturalny Skarb o Potężnych Korzyściach
Mało kto wie, że to najłatwiejszy sposób na nawleczenie igły za pomocą klamerki!
