2. Cynamon
Cynamon zawiera cynamonaldehyd , przeciwutleniacz, który wspomaga krążenie krwi, poprawia trawienie i reguluje poziom insuliny, pomagając zapobiegać cukrzycy typu 2. Badania pokazują, że jego działanie można porównać do działania leków stosowanych w celu kontroli glikemii.
Jak przygotować herbatę
Składniki:
- 500 ml wody
- 1 laska cynamonu (lub 1 łyżeczka mielonego cynamonu)
- 5 goździków
Sposób przygotowania:
- Zagotuj wodę.
- Dodaj cynamon i goździki.
- Gotować jeszcze przez 5 minut.
- Odcedź i pij ciepłe.
Można go spożywać codziennie, najlepiej rano lub po posiłkach, dla lepszego trawienia.
Rozważania końcowe
Herbata goździkowo-cynamonowa to naturalna i skuteczna alternatywa dla osób poszukujących ulgi w bólu i lepszej jakości życia. Jednak osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew lub mające zaplanowane operacje powinny jej unikać, ponieważ może ona wpływać na krzepnięcie krwi.
Czy wiesz, że jeśli będziesz codziennie spożywać surowy czosnek…
Klasyczna Tarta Bananowa
Zdrowe ŚNIADANIE Schudnij ponad 5 kg w 1 miesiąc!!
Lemoniada z kurkumą i imbirem łagodząca ból stawów, obniżająca ciśnienie krwi, wzmacniająca zdrowie serca i układ odpornościowy
Reteta: Tort rapid cu portocale pentru toate momentele
Utrzymaj świeżość cytryn przez cały rok dzięki temu prostemu trikowi!
