Czy wypróżniasz się codziennie lub co drugi dzień, ale zawsze czujesz, że coś utknęło na końcu? Czy twój stolec jest twardy, suchy i trudny do całkowitego wydalenia? Ten problem jest bardziej powszechny, niż się wydaje i może powodować nie tylko dyskomfort, ale także wzdęcia, bóle brzucha, pęknięcia odbytu, a nawet hemoroidy.
W tym artykule wyjaśnimy przyczyny tego specyficznego rodzaju zaparć i ujawnimy, które probiotyki są najlepsze, aby poprawić suchość stolca i umożliwić jego całkowite i bardziej naturalne wypróżnienie .
🚨 Zaparcia to nie tylko brak wypróżnień
Wiele osób uważa, że zaparcie oznacza dni bez wypróżnień. Ale prawda jest taka, że zaparcie może wystąpić nawet przy częstych wypróżnieniach, jeśli:
-
Stolec jest bardzo twardy lub suchy
Advertisement: -
Podejmowane są nadmierne wysiłki w celu ewakuacji
-
Wypróżnienie wydaje się niekompletne (uczucie „resztek” w kanale odbytu)
-
Często konieczne jest wykonywanie ruchów ręką lub spędzanie długiego czasu w toalecie.
Ten rodzaj zaparcia nazywa się zaparciem czynnościowym z suchymi stolcami i jest spowodowany nawykami żywieniowymi, siedzącym trybem życia, zmianami flory jelitowej, a nawet problemami nerwowo-mięśniowymi .
❌ Dlaczego stolec twardnieje i nie można go wydalić w całości?
Oto kilka najczęstszych przyczyn:
sałatka ziemniaczana
Rumunia w Kuchni: Przepis na Serowe Ciasto Zrównoważone i Oparte na Recyklingu Odpadowym
99% ludzi nie zna tej genialnej sztuczki: zaoszczędzonych pieniędzy
https://web.facebook.com/groups/783137597265876/
Jak skutecznie wyczyścić zmywarkę octem – prosty i ekologiczny sposób
Kotlety z Czerwonej Soczewicy i Warzyw: Pyszna Wegetariańska Alternatywa na Obiad
