Właściwy odruch: nie pozostawaj w izolacji. Porozmawiaj z profesjonalistą, nawet jeśli najpierw będziesz chciał go tylko wysłuchać. Istnieją rozwiązania i co najważniejsze, nie jesteś sam.
Słuchanie własnego ciała już samo w sobie jest przyjemniejsze.
Wyczerpanie nie jest słabością. To mechanizm obronny. Nauczenie się słuchania własnych sygnałów oznacza pokazanie jasności umysłu i szacunku do siebie. Czasami odzyskanie kontroli oznacza po prostu wiedzę, kiedy przestać.
Thanks for your SHARES!
Dlaczego warto przestać gotować ziemniaki w wodzie: Smaczna alternatywna metoda
Wskazówka: Dodaj sok z cytryny, gdy jajka się gotują.
Przepis na ciasto bananowe z kremem
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
Genialne! Szkoda, że nie przeczytałem tego wcześniej!
Chrupiące frytki😍
