
Brokuła gotujemy w osolonej wodzie, ważne, aby nie był rozgotowany, ale także nie może być twardy – najlepiej sprawdzać widelcem. Ugotowany przekładamy do durszlaka, polewamy zimną wodą i odstawiamy do wystudzenia. Ogórka, paprykę, cebulkę kroimy w kostkę, a kapustę na mniejsze kawałki.Tuńczyka i kukurydzę odsączamy z zalewy. szczypiorek i koperek drobno siekamy.
W przezroczystej salterce układamy kolejno: kapustę (mozna posypać solą i pieprzem), ogórek (również można doprawić solą i pieprzem), cebulę, kukurydzę, smarujemy majonezem. Następnie układamy brokuł, tuńczyka, paprykę, posypujemy koperkiem i szczypiorkiem.
Gotowe.
Życzymy smacznego!
Thanks for your SHARES!
Naturalne Metody na Poprawę Zdrowia Płuc
Jak naturalnie złagodzić dnę moczanową i ból stawów
Fondant z mascarpone i cytryny
Tzatziki, jak Grecy, pyszne i gotowe w 5 minut.
Muffinki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące ciasta lukrowane
Jak ulepszyć przygotowanie ryżu: wskazówki dotyczące mycia i przyprawiania