Pierwszym krokiem jest umieszczenie w blenderze trzech obranych bananów i trzydziestu gramów organicznego proszku kakaowego. Jeśli chcesz, możesz dodać łyżkę cynamonu do kawy cejlońskiej. Mieszaj, aż będzie gładka.
Drugi krok polega na połączeniu mieszanki bananowo-kakaowej z trzystu gramami butelkowanych płatków owsianych. Kontynuuj mieszanie, aż mieszanina zostanie równomiernie rozprowadzona w całej kompozycji.
Trzeci krok to owinięcie tortownicy papierem do pieczenia, a następnie odwrócenie jej tak, aby pokryła ją drugą połową masy. Naciśnij, aby zbudować spód ciasta.
Przejdź do czwartego kroku, który polega na pocięciu banana na cienkie plasterki i umieszczeniu go na bazie ziaren wanilii.
Piąty krok polega na rozsmarowaniu pozostałej mieszanki na plasterkach banana za pomocą szpatułki, uważając, aby jej nie rozbić.
Szósty krok polega na przykryciu ciasta folią spożywczą i pozostawieniu go w lodówce na trzy godziny, aby można było je przygotować.
4. Upiększaj i dekoruj Jeśli
chcesz dodać swojemu tortowi odrobinę dekadencji, udekoruj go pyszną dekoracją:
Pierwszym krokiem jest połączenie obranego banana z łyżką przygotowaną z organicznego kakao na gładką masę.
Po drugie, polewą posmaruj wystudzone ciasto i posyp je ubitymi jabłkami lub posypką.
5. Układ chłodzenia Proces ponownego zamrażania ciasta w lodówce jest niezbędny, ponieważ pozwala na większą koncentrację aromatów i stabilizację ciasta, dzięki czemu uzyskuje się nienaganną konsystencję.
6. Po ostygnięciu pokrój ciasto na obfite porcje i podawaj z łyżką jogurtu greckiego lub odrobiną miodu dla odrobiny słodyczy
Pająki znów pojawiają się w naszych domach: jak możemy je powstrzymać?
O mój Boże! Podawałam to na spotkaniu i ludzie od razu to pochłonęli.
Jak czyścić balkony i tarasy, aby lśniły
Naturalne wsparcie produkcji kolagenu: Jak buraki wpływają na zdrowie skóry?
Bułki z serem cheddar i rozmarynem: łatwy przepis, który przygotujesz w mgnieniu oka
Podobnie jak lekarstwo na żołądek, ta zupa ziemniaczana jest smaczna.
