Ciasto ryżowe ze szpinakiem to pyszny sposób na wykorzystanie resztek ryżu i włączenie do diety większej ilości warzyw. Idealne na szybką przekąskę, wyrafinowaną przystawkę lub nawet jako dodatek do posiłków.
Oprócz tego, że są doskonałym sposobem na wprowadzenie szpinaku do diety najmłodszych, szpinakowe wafle ryżowe można smażyć lub piec. Ty wybierasz!
A co najlepsze? Możesz dostosować przepis na ciasto ryżowe ze szpinakiem, korzystając ze składników, które masz w domu, dzięki czemu będzie jeszcze bardziej praktyczny i dostępny.
Jak przygotować wafle ryżowe ze szpinakiem
SKŁADNIKI
2 szklanki ugotowanego ryżu
1 szklanka posiekanego szpinaku
2 lub 3 łyżki mąki pszennej
Zielony aromat do smaku
Białka do panierowania (opcjonalnie)
4 łyżki startego sera
1 szczypta soli
1 jajko
Oto co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesz 1 łyżeczkę kurkumy dziennie
„Naturalne mikstury, które stymulują odrost włosów, nawet na czole i zatrzymują wypadanie włosów”
Przepis na chrupiące placki z cukinii i ziemniaków
Pieczone płatki owsiane z orzechami włoskimi, jabłkami i bananami
Moc rozmarynu: Korzyści ze spalania go przez 10 minut
Wystarczy odrobina szałwii, aby pozbyć się zapachu potu z czosnku i ubrań
