Zdrowy, prosty i pyszny – idealny na śniadanie lub przekąskę! 😍
🥄 Składniki:
2 szklanki zmielonych płatków owsianych
3 jajka 🥚
1/2 szklanki mleka (lub napoju roślinnego)
2 łyżki nasion chia 🌱
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
👩🍳 Sposób przygotowania:
Jak zidentyfikować roztocza Demodex
Tajemnicze supermoce mniszka lekarskiego: dlaczego ten „chwast” jest tak naprawdę darem natury!
Półksiężyce z kiełbasą i serkiem śmietankowym: pyszny i łatwy przepis na śniadanie
Mało kto zna ten przepis na sałatkę! Jest tak pyszna, że można ją gotować codziennie!
Jak naturalnie usunąć plamy i pot z poduszek
Kefir na bazie wody kokosowej może pomóc w leczeniu jelit, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego i zapobiegać nowotworom. Oto jak go przygotować!
