✔ 1 szklanka ciepłej wody 💧
✔ Sok z ½ cytryny (świeżo wyciśnięty) 🍋
✔ ¼ łyżeczki pieprzu cayenne (lub czerwonego chili w proszku) 🌶️
✔ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku) 🍯
✔ 1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, dla poprawy trawienia)
✅ Opcjonalne dodatki:
🔹 Imbir – dla dodatkowych korzyści trawiennych
🔹 Kurkuma – właściwości przeciwzapalne
🔹 Liście mięty – orzeźwiający smak
🔄 Jak przygotować napój
1️⃣ Wymieszaj składniki
✔ Podgrzej 1 szklankę wody (nie wrzącej).
✔ Dodaj sok z cytryny, pieprz cayenne i miód.
✔ Dobrze wymieszaj, aż się połączą.
2️⃣ Pij jako pierwszą rzecz rano
Wyjątkowy Przepis na Muffiny Jabłkowo-Rodzynkowe z Migdałową Posypką
Figi nie są owocami, lecz kwiatami… a w ich wnętrzu znajdują się owady.
Mieszanka nasion
Co dzieje się w Twoim ciele, gdy jesz miód i czosnek przez 7 dni
Sztuczka ze skrobią kukurydzianą na chrupiące frytki
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
