Kurkuma (przeciwzapalna, doskonała z czarnym pieprzem dla lepszego wchłaniania)
🫖 Przygotowanie: Zaparz zieloną herbatę: Pozostaw do zaparzenia. Zaparz torebkę herbaty lub liście herbaty w gorącej wodzie przez 3-5 minut. Dodaj resztę: Wymieszaj z sokiem z cytryny, cynamonem, pieprzem cayenne, imbirem i miodem (jeśli używasz).
Pij powoli: Ciesz się gorącą, szczególnie rano lub przed posiłkami.
💡 Wskazówka:
Pij 20 do 30 minut przed posiłkami, aby ograniczyć apetyt.
Poranna herbata jest dobra dla energii i metabolizmu.
Dbaj o nawodnienie: To nie jest cudowne lekarstwo, ale jest cennym atutem związanym z dobrymi nawykami.
Masz ochotę na wersję mrożoną? A może bardziej zależy Ci na detoksie lub wzdęciach? Mogę również zaoferować wersje dostosowane do Twoich potrzeb.
5 prostych kroków do uprawy awokado
Oto jak wykonać pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej
Prosty i niedrogi chleb ciabatta
Jak Utrzymać Lśniące Gałki Kuchenki – Magiczna i Bezpieczna Metoda!
Tort kanapkowy z tuńczykiem i krewetkami: przepis na smaczną i łatwą w przygotowaniu przystawkę
Moc płynu ze skórek bananowych: zrównoważone rozwiązanie dla zdrowia i domu
