łyżeczka surowego miodu

1 szklanka ciepłej (nie gorącej) wody

Instrukcje:
Dobrze wymieszać i wypić rano na czczo.

Korzyści:

Naturalnie zwiększa energię

Wspomaga trawienie i detoksykację

Rozjaśnia skórę i łagodzi ból gardła

5. Woda z aloesem 🌿

Składniki:

1 łyżeczka. 1 łyżka żelu aloesowego (świeżego lub kupionego w sklepie)

1 szklanka wody

Opcjonalnie: sok z ogórka lub cytryny

Sposób przygotowania:

Wymieszaj żel aloesowy z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji, pij schłodzony lub przechowuj w lodówce.

Korzyści:

Łagodzi oparzenia słoneczne i podrażnienia skóry

Leczy trądzik i poprawia koloryt skóry