5. Poprawia zdrowie serca i obniża ciśnienie krwi
Dbaj o zdrowie serca w miarę starzenia się, włączając goździki do swojego codziennego życia. Goździki poprawiają krążenie krwi, obniżają poziom cholesterolu i stabilizują ciśnienie krwi.
6. Wspomagają funkcje mózgu i pamięć
Chroń komórki mózgowe, poprawiaj koncentrację i zmniejszaj ryzyko utraty pamięci dzięki przeciwutleniaczom obecnym w goździkach. Zapobiegając pogorszeniu funkcji poznawczych, goździki mogą wspierać długoterminowe zdrowie mózgu.
7. Regulują poziom cukru we krwi i zapobiegają cukrzycy
Jeśli masz cukrzycę lub chcesz zapobiec insulinooporności, goździki mogą pomóc Ci ustabilizować poziom cukru we krwi. Są doskonałym dodatkiem do diety w celu skutecznego leczenia cukrzycy.
Zwróć uwagę na kolor płomieni swojego pieca
Papryka, pomidory, marchewka i odrobina chili – to moje danie numer 1 na zimę, nie jest to ani ajvar, ani pindżur, jest nawet lepsze
Życie stało się łatwiejsze. Ta sztuczka zmienia wszystko
Ciasto Tres Leches z Karmelem
Tarte buraki: Łatwy przepis, smak jest więcej niż wspaniały
Herbata laurowa: przepis na zdrowy i trawienny napój oraz możliwe warianty
