1. Leki przeciwzakaźne
Tymianek jest ważnym sprzymierzeńcem zdrowia, częściowo ze względu na swoje właściwości przeciwzakaźne i antyseptyczne.
W jednym z badań wykazano, że jego zastosowanie w formie olejku eterycznego wykazało znaczące działanie przeciwko 120 szczepom bakterii u pacjentów cierpiących na zakażenia jamy ustnej, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego.
Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania, warto spożywać tymianek w postaci herbatki ziołowej lub po prostu posypywać nim potrawy i sałatki.
2. Przeciwzapalne
Tymianek ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Swoje działanie zawdzięcza związkowi fenolowemu: tymolowi.
Według naukowców ta ostatnia substancja może łagodzić objawy astmy poprzez zwalczanie wolnych rodników odpowiedzialnych za stan zapalny.
Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
Najlepiej zagotować wodę, wlać ją do miski i dodać 2 łyżki tymianku. Następnie należy pochylić głowę nad pojemnikiem, przykryć go ręcznikiem i przez kilka minut delikatnie oddychać.
Muszle makaronowe z mielonym mięsem
Odkryj moc imbiru dla promiennej skóry
Miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz – idealne ciasteczka czekoladowe dla łasuchów
Zupfkuchen z Blachy w 20 Minut – Twój Przepis na Słodki Sen
“Pieczona Kaczka w Winnym Sosie z Ziemniakami, Papryką i Grzybami – Kulinarna Uczta Pełna Smaku”
przepis na smażonego kurczaka i kapustę
