Rozbij jajka:
w małej misce wymieszaj jajka, mleko, sól i pieprz.
Rozbij jajka:
Rozgrzej masło lub olej na patelni teflonowej na średnim ogniu. Wlej jajka i smaż, delikatnie mieszając, aż będą ścięte, ale nadal miękkie.
Podgrzej tortillę:
Na tej samej patelni lub na czystej patelni podgrzewaj tortillę przez 20–30 sekund z każdej strony, aż stanie się elastyczna.
Złóż opakowanie:
Połóż ciepłą tortillę na talerzu.
Na środek wbić jajecznicę.
Posyp serem i dodatkami, które lubisz (bekonem, szpinakiem, awokado itp.).
Zawiń:
Złóż boki do środka, a następnie ciasno zwiń od dołu, aby utworzyć tortillę w stylu burrito.
Opcjonalny krok – opiekanie wrapa:
Włóż wrapa z powrotem na patelnię złączeniem do dołu i opiekaj przez 1–2 minuty z każdej strony, aby go uszczelnić i zrumienić na zewnątrz.
🔄 Wariacje:
Niskowęglowodanowe: Użyj tortilli o niskiej zawartości węglowodanów lub zawiń w sałatę.
Przygotuj wcześniej: Przygotuj kilka i zamroź osobno. Podgrzej na patelni lub w mikrofalówce.
Pikantne: Dodaj posiekane papryczki jalapeño, ser pepper jack lub ostry sos.
Zupa Jarzynowa – Pyszna, Zdrowa i Uniwersalna Potrawa na Każdą Porę Roku
Rocambole ze słodkich ziemniaków z mielonym mięsem
Paluszki ze szparagami: szybki, smaczny i oryginalny aperitif
Biszkopty z Makiem: Szybki Przepis na Pyszne Łakocie
Większość ludzi już nie rozpoznaje tego przedmiotu. Wiedzą o nim tylko prawdziwe legendy. Oto, co musisz wiedzieć
Wzmacnianie układu odpornościowego domowym sokiem plus piękna opalenizna
